Europees kampioen Toon Aerts geeft vier maanden na stevige valpartij in Italië update over schouderblessure

"We zijn dinsdagavond teruggekomen van de stage in Mallorca", doet Toon Aerts zijn verhaal bij Wielerkrant.be. "Het is allemaal heel goed verlopen. We hebben onze trainingen kunnen doen en zijn allemaal beter geworden. Bovendien hebben we kunnen genieten van het goede weer."

In januari maakte Aerts in de wereldbeker van Fiuggi een pijnlijke smak tegen een boom. Hij hield er een ernstig schouderletsel aan over en moest zo passen voor het WK in Bieles. "We kunnen nog niet zeggen dat het helemaal achter de rug is", aldus de crosser. "Ik heb nog altijd wat last, maar ik kan doen wat ik moet doen."

En sommige dingen zijn nu meer belastend voor die zwakke schouder. "Op een tijdritfiets ervaar ik wat meer druk op mijn schouderblad, maar al bij al valt dat goed mee. Het is al vier maanden geleden. Toen ging ik nog drie keer per week langs bij de kinesist, nu is dat heel wat minder. Ik moet er gewoon aan blijven werken."

"Op stage heb ik oefeningen meegekregen, die heb ik altijd gedaan. De schouder is dus quasi terug in orde. Alleen bij de stabiliteitsoefeningen waren hier en daar oefeningen die iets minder goed gingen. Die heb ik gewoon op mijn eigen niveau afgewerkt", besluit Aerts.